Smertefri etter årevis med plager i knær, hofter og nakke
Smerter i knær og hofter hadde plaget Laila Bårdsnes i årevis før hun oppdaget Ålesund Massasjeterapi. Nå ler hun av å tenke tilbake på at hun måtte gå baklengs for å komme seg ned fra fjellet! Ikke nok med det, nakkesmertene etter 40 år som frisør er borte, og hun har ikke lenger behov for smertestillende medisiner.
![](https://885986aa84.clvaw-cdnwnd.com/d8246ce6f34b22319db039da0125c54a/200000035-9423495141/IMG_2983.jpg?ph=885986aa84)
Livredd for nakken
Grunnen til at Laila bestilte sin første time med massasjeterapeut Stefan Sundin ved Ålesund Massasjeterapi var smerter i knær og hofter. Smertene satte begrensninger for bevegelse, fjellturer og trening. Kroppen krevde dessuten smertestillende medisiner for å klare arbeidsdagen.
Laila har jobbet som frisør i 40 år, et statisk yrke som har gitt henne plager med nakkesmerter i tillegg til å belaste knær og hofter. - Nakken har jeg vært livredd for, forteller Laila. - Mange har prøvd å fikse den, men det har alltid vært behandling med knekking og hardføre bråe bevegelser. Dette resulterte i svimmelhet, kvalme og sykemeldinger. Dette gjorde meg redd og skeptisk til flere behandlinger.
- Stefan knekker ikke, men likevel får han bort nakkesmertene, forteller Laila videre. - I første behandlingstime sa jeg til Stefan at dersom han fikk orden på knær og hofter kunne vi prøve nakken etter det, ler hun. - Nå er knær, hofter og nakke smertefri, og jeg har sluttet helt på smertestillende medisiner.
Kroppen avhengig av vedlikehold
- Laila er på mange måter et levende bevis på at kroppen trenger service og vedlikehold på samme måte som vi vedlikeholder bil, båt og hus, sier Sundin.
- Nå går jeg til behandling 1-2 ganger i måneden for å vedlikeholde, sier Laila, - jeg kjenner at det er godt å løse opp i spenninger og stive muskler for å fungere optimalt i jobb og fritid. Slik unngår jeg også å få tilbake smertene. Jeg har dessuten lært at det ikke nytter å vente dersom jeg kjenner på noe, men heller bestille en time for å løse opp før det forverrer seg.
![](https://885986aa84.clvaw-cdnwnd.com/d8246ce6f34b22319db039da0125c54a/200000037-4c6c64d654/IMG_2988.jpg?ph=885986aa84)
«Satan på loftet»
- I starten var det mye å ta tak i før spenningen i de stive musklene ville slippe. Da gikk vi i gang med dobbeltimer og behandlinger flere ganger i uken, forteller Laila.
- Behandlingen var veldig vond i begynnelsen og jeg ga derfor Stefan kallenavnet «Satan på loftet» ler Laila, - dette er langt fra en koselig avslappende massasjetime! Her får du virkelig resultater!
- En muskel som har det bra er ikke vond, sier Sundin som forøvrig har fått mange kallenavn de siste årene, både «Snåsasvensken» og «Mørkets fyrste». - Stive muskler derimot kan være svært smertefulle og må løses opp for å fungere smertefritt. - Mitt første mål med nye pasienter er alltid å jobbe bort smertene. Mindre smerter gjør det lettere å få resultater på resten av behandlingen.
- Fokuset i mitt arbeid er alltid at den som går ut døren etter en behandlingstime hos meg skal ha det bedre enn da hun/han kom inn, sier Sundin.
Smerter - stress for kroppen
- Smerter er også en form for stress for kroppen, sier Sundin. - Det går utover energi, søvn, humør og livskvalitet. - Det er svært tungt å fungere med smerter.
Kroppen legger seg til uvaner og finner nye måter å bevege seg på for å unngå smertene, noe som ofte fører til feilbelastning, slitasje og flere problemer.
- Da jeg gikk turer med venner, fikk jeg ofte spørsmål om jeg hadde vondt i foten og kommentarer på at jeg haltet. Det hadde jeg ikke tenkt på selv, men det var nok for å unngå smertene, forteller Laila. - Nå kan jeg bruke knær og hofter smertefritt. Jeg har begynt å stå på ski igjen, praktiserer yoga og jeg har akkurat begynt på bodypump! Alt dette var utenkelig for en tid tilbake.
- Jeg husker godt da
jeg skulle gå ned bratte bakker fra fjellet, ler Laila, - jeg måtte gå både
baklengs og sidelengs! Slik er det heldigvis ikke nå lenger.
![](https://885986aa84.clvaw-cdnwnd.com/d8246ce6f34b22319db039da0125c54a/200000038-7841179378/IMG_2999%20%281%29.jpg?ph=885986aa84)
For timebestilling eller mer informasjon: Send melding via Facebook eller telefon 407 20 850.